7 Jus Terbaik Untuk Diet Agar Langsing Lebih Cepat
11 December 2015
Edit
7 Jus Terbaik Untuk Diet Agar Langsing Lebih Cepat - Menurunkan berat badan tentu membutuhkan tekad yang kuat, namun tekad saja belum cukup. Anda harus bisa menemukan beberapa cara jitu memangkas lebih banyak lemak dalam tubuh anda agar bisa lebih cepat langsing dan mendapatkan tubuh yang ideal.
Salah satu cara cepat melangsingkan tubuh tidak akan pernah terlepas dari pola makan, apa yang anda makan dan minum setiap hari. Pola makan yang benar dan disertai dengan pemilihan menu diet yang tepat secara signifikan akan membantu upaya diet anda cepat berhasil sehingga lemak bisa susut dengan cepat.
Jus diet tentu menjadi salah satu pilihan minuman sehat ketika menjalani aktivitas menurunkan berat badan. Jus buah dan sayuran yang kaya akan serat akan membantu melancarkan sistem pencernaan, meningkatkan metabolisme sehingga proses pembakaran lemak akan jauh lebih cepat.
Jus memiliki banyak mikro-nutrisi di dalamnya dan sangat rendah kalori. Hal terbaik tentang diet jus adalah bahwa jus tidak mengandung lemak apapun.
Terkait : 5 Cara Minum Jus Lemon Untuk Diet Agar Pangkas Lemak Lebih Banyak
Jus diet juga diperkaya akan vitamin, mineral dan enzim yang sangat ampuh bertindak sebagai penekan nafsu makan dan dengan demikian akan membantu Anda menurunkan berat badan.
Cara Membuat :
Blender semua sayuran yang sudah dipotong dan pastikan semua sudah tercampur dengan baik, Kemudian tambah garam,lada hitam. Jika anda jus diet ini terasa manis anda bisa menambah beberapa tetes gula dari daun stevia. Tuangkan jus kedalam gelas berukuran medium. Jus anda siap dinikmati.
Jus Wortel dan Selada
Bahan-bahan :
1 cangkir cincang selada air
2-3 wortel berukuran sedang
2 buah tomat yang dipotong-potong dadu
½ cangkir bayam
½ cangkir daun ketumbar
1 sendok teh lada hitam
1 sendok teh garam
Cara Membuat :
Cuci semua bahan sampai bersih. Kupas wortel dan potong kecil-kecil seukuran dadu. Kemudian blender semua bahan agar tercampur dengan baik. Siap di sajikan. Anda dapat minum jus ini di pagi hari.
Jus buah bit mix sayuran
Bahan-bahan :
4 batang seledri
1 buah bit ukuran kecil, potong dadu
1 cangkir daun bayam cincang
1 ikat daun ketumbar
1 sdt garam dapur
Cara membuatnya :
Persiapkan blender kemudian masukkan semua bahan ke dalamnya. Proses hingga tercampur rata serta halus.
Tuang jus ke gelas saji, jika perlu tambahkan sedikit air jeruk nipis untuk menambah rasa.
Resep jus diet ini juga sangat baik untuk membersihkan kotoran maupun racun tubuh selain untuk menurunkan berat badan.
Jus Sawi Mentimun dan Buah Pir
Bahan- bahan :
mentimun 1 buah
pir 1 buah
sawi 5 tangkai
kacang mede 5 biji
air jeruk lemon 3 senok makan
Cara membuat :
Mix semua bahan kedalam blender agar semua tercampur merata. Tuang kedalam gelas, untuk menambah rasa manis anda bisa menambahkan sedikit madu asli.
Baca juga : Bagaimana Cara diet madu dan kayu yang manis yang benar
Salah satu cara cepat melangsingkan tubuh tidak akan pernah terlepas dari pola makan, apa yang anda makan dan minum setiap hari. Pola makan yang benar dan disertai dengan pemilihan menu diet yang tepat secara signifikan akan membantu upaya diet anda cepat berhasil sehingga lemak bisa susut dengan cepat.
Manfaat Jus Untuk Diet
Jus diet tentu menjadi salah satu pilihan minuman sehat ketika menjalani aktivitas menurunkan berat badan. Jus buah dan sayuran yang kaya akan serat akan membantu melancarkan sistem pencernaan, meningkatkan metabolisme sehingga proses pembakaran lemak akan jauh lebih cepat.
Jus memiliki banyak mikro-nutrisi di dalamnya dan sangat rendah kalori. Hal terbaik tentang diet jus adalah bahwa jus tidak mengandung lemak apapun.
Terkait : 5 Cara Minum Jus Lemon Untuk Diet Agar Pangkas Lemak Lebih Banyak
Jus diet juga diperkaya akan vitamin, mineral dan enzim yang sangat ampuh bertindak sebagai penekan nafsu makan dan dengan demikian akan membantu Anda menurunkan berat badan.
7 Resep Jus Diet Terbaik Agar Pangkas Lemak Lebih Banyak
Jus Tomat dan Mentimun
Bahan yang diperlukan :
3 ½ cangkir tomat cincang
2 cangkir potong dadu mentimun
1 batang seledri
3-4 tetes gula dari daun stevia (opsional)
½ sendok teh lada hitam
¼ sendok teh lada merah
½ sendok teh garam
Cara Membuat :
Blender semua sayuran yang sudah dipotong dan pastikan semua sudah tercampur dengan baik, Kemudian tambah garam,lada hitam. Jika anda jus diet ini terasa manis anda bisa menambah beberapa tetes gula dari daun stevia. Tuangkan jus kedalam gelas berukuran medium. Jus anda siap dinikmati.
Jus Wortel dan Selada
Bahan-bahan :
1 cangkir cincang selada air
2-3 wortel berukuran sedang
2 buah tomat yang dipotong-potong dadu
½ cangkir bayam
½ cangkir daun ketumbar
1 sendok teh lada hitam
1 sendok teh garam
Cara Membuat :
Cuci semua bahan sampai bersih. Kupas wortel dan potong kecil-kecil seukuran dadu. Kemudian blender semua bahan agar tercampur dengan baik. Siap di sajikan. Anda dapat minum jus ini di pagi hari.
Jus buah bit mix sayuran
Bahan-bahan :
4 batang seledri
1 buah bit ukuran kecil, potong dadu
1 cangkir daun bayam cincang
1 ikat daun ketumbar
1 sdt garam dapur
Cara membuatnya :
Persiapkan blender kemudian masukkan semua bahan ke dalamnya. Proses hingga tercampur rata serta halus.
Tuang jus ke gelas saji, jika perlu tambahkan sedikit air jeruk nipis untuk menambah rasa.
Resep jus diet ini juga sangat baik untuk membersihkan kotoran maupun racun tubuh selain untuk menurunkan berat badan.
Jus Sawi Mentimun dan Buah Pir
Bahan- bahan :
mentimun 1 buah
pir 1 buah
sawi 5 tangkai
kacang mede 5 biji
air jeruk lemon 3 senok makan
Cara membuat :
Mix semua bahan kedalam blender agar semua tercampur merata. Tuang kedalam gelas, untuk menambah rasa manis anda bisa menambahkan sedikit madu asli.
Baca juga : Bagaimana Cara diet madu dan kayu yang manis yang benar
Jus Apel Mix Sayuran
Bahan-bahan :
2 Buah apel
2 Tangaki selederi
1 buah mentimuan
5 daun kale
1/2 buah leom
2 buah jeruk
dan 1 genggam peterseli
Cara membuatnya cukup sederhana, campur semua bahan lalu blender, siap di sajikan.
Jus Bit Mix Sayuran
Bahan-bahan :
4 batang seledri
1 buah bit ukuran kecil, potong dadu
1 cangkir daun bayam cincang
1 ikat daun ketumbar
1 sdt garam dapur
Cara membuatnya :
Persiapkan blender kemudian masukkan semua bahan ke dalamnya. Proses hingga tercampur rata serta halus. Tuang jus ke gelas saji, jika perlu tambahkan sedikit air jeruk nipis untuk menambah rasa.
7 resep jus diet terbaik ini selain dapat membantu memangkas lemak juga dapat memberi efek detoksifikasi untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. (Disadur dari berbagai sumber)
Loading...